鄰居農地種植一種長得很奇怪的豆子,長得有點像壓扁拉長的綠色小楊桃,也有點像火龍果的葉子,那是我從未見過的蔬菜,鄰居跟我們介紹說不知道它的名稱,因為其形狀像是楊桃,自己稱它為楊桃豆。

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回家上網查詢才知道,它是原住民經常食用的野菜,原產於非洲及東南亞,為含高量蛋白質的熱帶作物,其莢果有四稜羽狀的突起,似飛翔之翅膀,故名翼豆,在台灣亦有因其羽狀突起似楊桃果瓣,又稱之為楊桃豆;另因形態又似羊角,故又稱羊角豆。

翼豆的花

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長在棚架上的翼豆

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翼豆食用方法通常是切斜片川燙後快炒,可加點薑絲及豆鼓清炒,是很好料理的蔬菜,也可煮清湯加雞肉或是一片豬肉,這樣煮出來的湯會很甜美。

據說翼豆病蟲害較少,且不需要使用農藥,而且翼豆具有優質的植物性蛋白是營養價值極高的蔬菜。  

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